Workshop: Selbstcoaching für mehr Gelassenheit trotz Stress

by Susanne, 13. September 2016, 0 comments

Menschen in der Digitalbranche arbeiten mit hohen Anforderungen von Außen, hohem Anspruch an sich selbst, schnell wechselnden Aufgaben und Deadlines. Das bringt Druck und Stress mit sich, die Gelassenheit vermissen lassen.

In diesem Workshop lernst du, Techniken aus Coaching, Training, Zeitmanagement und Strategieentwicklung für sich direkt anzuwenden.

  • Zeitmanagement: Wie Sie du Zeitfresser auf Diät schickst.
  • Werkzeuge und Tools für mehr Fokus
  • Gesunder Umgang mit Deadlines, Druck und hohen Ansprüchen.
  • Gelassenheit trotz Zeitdrucks: Erfolgsstrategien für die Praxis.
  • Multitasking war gestern: Schritt für Schritt ins Ziel

Ziele & Nutzen:

  • Prioriäten prüfen und setzen, Fokus und Klarheit für eigene Ziele
  • Neues Bewusstsein um mit mehr Leichtigkeit zum Erfolg zu kommen: #progressnotperfection
  • Mein Kalendercheck: Prioritäten und Zeitmanagement mit den Techniken gleich direkt am eigenen Planer anwenden (digitalen oder analogen Kalender mitnehmen ;-))
  • Diskussion und Reflexion in der Gruppe
  • Step by step: die 3 nächsten konkreten Schritte zum Ziel definieren.

Methode:

• Methoden aus Training und Coaching (systemisch-lösungsorientierter Ansatz, humanistisches Menschenbild)

Trainerin:

  • Sandra Simeonidis-Huber ist Markencoach und zertifizierte Trainerin. Sie begleitet Menschen und Organisationen, Strategien für gelungene Kommunikation zu finden, um Veränderungen erfolgreich und positiv zu gestalten.
 Termin: Sa. 39.9.2016, 10-17 Uhr
Teilnehmerzahl: 8 Personen
Teilnahme für Digitalista Mitglieder kostenlos
Location: Ort wird bekannt gegeben bei Anmeldung
 
Anmeldung unter workshop@digitalista.at

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